Beziehung als Eltern: Gemeinsam durch dick und dünn?

Elternsein als Partnerschafts-Test

Die Entscheidung, Kinder zu bekommen, ist eine der bedeutsamsten im Leben. Doch was oft nicht bedacht wird, ist die enorme Herausforderung, die das Elternsein für die Beziehung als Eltern darstellt:

Was einst eine blühende Beziehung voller Zweisamkeit und Nähe war,

kann sich plötzlich verändern, wenn der Alltag mit Kindern Einzug hält.

Viele Paare finden sich in einer Situation wieder, in der sie sich emotional voneinander entfernen, obwohl sie doch zusammenarbeiten sollten. Das Gefühl, sich als Paar zu verlieren, ist schmerzlich und belastend, doch es muss kein Dauerzustand in der Beziehung als Eltern sein.

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Der Alltag als Beziehungskiller: Wie Organisation die Romantik in der Beziehung als Eltern erdrückt

Sobald Kinder da sind, dreht sich der Alltag oft nur noch um Organisation. Anfangs ist es natürlich die Mutter, die einen Großteil ihrer Zeit dem Neuankömmling schenkt. Später geht es dann um… Wer bringt die Kinder zu Kindergarten und Schule? Wer übernimmt das Mama-Taxi zum Fußballtraining? Welche Aufgaben müssen im Haushalt erledigt werden? … ein endloses Hamsterrad …

Das Paarsein verschwindet schnell hinter To-do-Listen und Terminkalendern. Besonders Mütter fühlen sich oft als „Managerinnen des Familienlebens“ und übernehmen eine Vielzahl an Aufgaben, ohne darüber nachzudenken, wie sehr das die Beziehung zu sich selbst und damit auch zum Partner beeinflusst.

Die tägliche Organisation kann zur Routine werden – aber leider eine, die keinerlei Raum für Romantik oder emotionale Nähe lässt.

Wenn Ihr nur noch über den Familienalltag sprecht,

verblasst die Verbindung als Liebespaar.

Oft ist es die Frau, die irgendwann merkt, dass etwas fehlt. Die gemeinsamen Unternehmungen, Gespräche und die Momente der Zweisamkeit werden immer seltener, während der Partner möglicherweise den Fokus stärker auf die Arbeit oder andere Verpflichtungen legt. Dies führt zu einer ernsthaften Belastung für die Beziehung als Eltern.

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Gefühl der Einsamkeit: Wenn man in der Beziehung als Eltern nebeneinander herlebt

Was passiert, wenn Ihr Euch in diesem Strudel aus Verpflichtungen und Routine verliert?

Die Antwort ist einfach: Ihr lebt nebeneinander her. Viele Frauen berichten von dem Gefühl der Einsamkeit, obwohl sie in einer Beziehung als Eltern sind. Die emotionale Kluft wächst, wenn die Kommunikation auf der Strecke bleibt und sich beide Partner immer weiter zurückziehen. Die Frau übernimmt oft stillschweigend mehr Verantwortung, während der Mann glaubt, seinen Beitrag geleistet zu haben, indem er „die Brötchen nach Hause bringt“.

Dieses Gefühl, die Last alleine zu tragen, kann zu tiefer Frustration führen. Insbesondere dann, wenn die Frau zusätzlich auch emotional keine Unterstützung mehr findet und sich als „allein erziehend“ fühlt – obwohl der Partner physisch präsent ist.

Die Einsamkeit in einer Partnerschaft kann schmerzlicher sein

als das Alleinsein, weil man sich einst so verbunden gefühlt hat.

Diese emotionale Distanz kann eine ernsthafte Bedrohung für die Beziehung als Eltern darstellen.

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Raus aus der Falle: Wie Eltern sich in ihrer Beziehung als Paar wiederfinden

Aber es gibt Hoffnung. Auch wenn Ihr Euch emotional entfernt habt, ist es möglich, sich in der Beziehung als Eltern wiederzufinden. Der erste Schritt ist, die eigene Situation anzuerkennen und bereit zu sein, etwas zu verändern. Oft müssen beide Partner sich daran erinnern, dass sie nicht nur Eltern sind, sondern auch ein Liebespaar. Diese Erkenntnis ist entscheidend für die Heilung der Beziehung als Eltern.

Kommunikation spielt hier eine Schlüsselrolle. Tiefere Gespräche über die eigenen Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse können helfen, die emotionale Kluft in der Beziehung als Eltern zu überbrücken.

Das bedeutet, auch unangenehme Themen offen anzusprechen,

statt sie in die Routine des Alltags zu verdrängen.

Indem beide Partner ihre Bedürfnisse klar äußern, können Lösungen gefunden werden, die den Raum für Romantik und Zweisamkeit in der Beziehung als Eltern zurückbringen.

Auch Achtsamkeit im Alltag kann eine große Hilfe sein. Es sind die kleinen Gesten – ein unerwarteter Kuss, eine kurze Umarmung, ein liebevolles Wort – die dazu beitragen, die Verbindung in der Beziehung als Eltern zu stärken und wieder mehr Präsenz als Paar zu entwickeln.

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Praktische Ansätze: Elternzeit als Paarzeit in der Beziehung als Eltern

Natürlich stellt sich die Frage, wie Ihr inmitten des hektischen Familienalltags Raum für die Beziehung als Eltern schaffen könnt. Eine einfache, aber effektive Methode ist, bewusste Paarzeit in den Alltag zu integrieren. Das bedeutet nicht, dass man immer aufwändige Date-Nights planen muss – manchmal reicht schon ein Spaziergang zusammen oder ein Kaffee am Morgen, bevor die Kinder wach sind. Hauptsache, Ihr nehmt Euch wieder Zeit füreinander!

Hier ein paar konkrete Ansätze, wie Eltern trotz Kindern und Beruf an ihrer Beziehung als Eltern arbeiten können:
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• Paarrituale schaffen: Egal, ob es sich um einen festen Abend in der Woche handelt, den Ihr Euch freihaltet, oder um kleine tägliche Rituale – es hilft, die Verbindung im Alltag und in der Beziehung als Eltern lebendig zu halten.
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• Kinderfreie Zeit einplanen: Findet Möglichkeiten, regelmäßig Zeit ohne die Kinder zu verbringen. Ob durch Babysitter oder Großeltern – diese Zeit ist wertvoll für Eure Beziehung als Eltern. Hier sind Frauen oft gefordert, die Verantwortung für einige Stunden abzugeben und die Kinder in vertraute Hände zu übergeben.
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• Gemeinsame Aktivitäten: Unternehmt Dinge, die Euch als Paar Freude machen. Es muss nicht immer ausgehen sein – auch ein gemeinsames Hobby oder das Zusammenkochen kann wieder Nähe in der Beziehung als Eltern herstellen.
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Ein starkes Paar für eine starke Familie – die Beziehung als Eltern stärken

Elternsein ist eine Herausforderung, keine Frage. Aber es ist auch eine Chance, als Paar zu wachsen. Wenn beide Partner sich bewusst machen, dass ihre Beziehung als Eltern die Basis für eine glückliche Familie ist, können sie aktiv daran arbeiten, nicht nur als Eltern zu funktionieren, sondern auch als Liebespaar zu leben. Mit bewusster Kommunikation, kleinen Gesten im Alltag und regelmäßigen Auszeiten könnt Ihr den Weg zurück zu einer lebendigen und erfüllenden Partnerschaft finden.

Eure Liebe verdient es, nicht in der Routine unterzugehen –

sondern zu blühen, auch (und gerade)

in Eurer Beziehung als Eltern.

Doch wir wissen auch, dass es nicht immer leicht ist, diesen Weg alleine zu gehen. Wenn Du, liebe Leserin, schon vieles alleine probiert hast und das Gefühl hast, nicht weiterzukommen, dann ist es vielleicht an der Zeit, Dir Unterstützung zu holen. Manchmal reicht ein sanfter Schubser von außen, um das Ruder herumzureißen und die Beziehung als Eltern wieder auf Kurs zu bringen.

Und wir sagen Dir:

💗 Ja, Dein Sehnen ist richtig.
💗 Ja, Dein in Frage stellen ist berechtigt.
💗 Ja, da stimmt was nicht bei Euch.
💗 Ja, es ist nicht normal, dass eine Beziehung sich so entwickelt und dann auch so bleiben muss.
💗 Ja, das kann noch nicht alles gewesen sein
💗 Ja, Du kannst etwas tun, auch wenn er erst mal nicht mitzieht.

Wir reichen Dir die Hand und laden Dich herzlich ein, an einem unserer Workshops teilzunehmen. In diesen sicheren Räumen kannst Du Unterstützung finden, Klarheit gewinnen und wertvolle Impulse für Deine Beziehung als Eltern bekommen. Nutze diese Gelegenheit, den nächsten Schritt zu machen und Deine Partnerschaft zu stärken – Du bist nicht alleine auf diesem Weg:

Für Frauen, die mehr wollen: Liebe, Nähe und echte Partnerschaft

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Der 5-tägige Videoworkshop zum Selbststudium:
✨ Gemeinsam statt Einsam - Nie wieder allein zu zweit ✨
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Es fühlt sich für Dich manchmal an, als ob Du alles alleine machst, obwohl Ihr eigentlich zu zweit seid?

Das muss nicht so bleiben!

Wir Frauen haben eine erfüllende, liebevolle Partnerschaft verdient – und genau darum geht es in unserem kostenlosen Workshop  ‚Gemeinsam statt Einsam – Nie wieder allein zu zweit‘.

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In fünf lockeren Sessions erfährst Du, wie Du den ewigen Kampf um Nähe und Verständnis hinter Dir lässt und Dir endliche die Basis für eine Partnerschaft auf Augenhöhe erschaffst.

Das Wissen dieser Videoserie hat bei schon so vielen Frauen so viel verändert, und wir sind sicher, auch Du kannst das erleben.

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💗 Melde Dich jetzt hier an 💗 Du bist herzlich willkommen!

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Kommst Du?
Wir freuen uns sehr auf Dich!

Herzlichst,
Corinne, Enrico
❤️✨❤️
& die Shakti Fire Family